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牙縫易塞菜渣肉屑 學學用牙線清理

2019-12-11 11:10圖文來源:羊城晚報

美女遭遇尷尬的事有很多,最常見的莫過于吃了青菜,塞了一條在牙縫。問題來了,如何清理牙縫里的食物殘渣呢?口腔專家建議您一定要學會用牙線,它比牙簽清潔更徹底、更全面。

美女遭遇尷尬的事有很多,最常見的莫過于吃了青菜,塞了一條在牙縫。問題來了,如何清理牙縫里的食物殘渣呢?口腔專家建議您一定要學會用牙線,它比牙簽清潔更徹底、更全面。

年齡越大,食物越容易嵌塞

廣東省婦幼保健院口腔科主任黃群主任醫師指出,一般來說,引起食物嵌塞的原因主要是因為相鄰牙鄰面之間接觸不正常,如牙錯位、缺牙未及時修復導致鄰牙向失牙間隙傾斜、過于松動的牙周炎患牙、牙齦萎縮等,還有就是因為牙合面過度磨損,特別是當牙齒出現齲洞時,更是容易使得嵌塞的食物接觸到牙髓神經,這個時候往往感覺非常痛苦。

另外,很多人發現,四十多歲之后,很容易吃飯時牙縫中塞食物。黃群主任說,很可能是隨著年齡的增加,牙槽骨逐漸吸收,牙齦萎縮,導致一部分人牙縫增大,更容易導致食物嵌塞。

清理牙縫,清潔方法大比拼

漱口:是最簡單的口腔清潔方式。黃群主任醫師說,吃完東西后馬上漱漱口,可以去除滯留在口腔內的食物殘屑,減少口腔微生物的數量。但是,它的力量卻還不足以去除殘留的牙菌斑和牙齒之間嵌塞的食物殘渣。因此,除了漱口外,刷牙是大多數人普遍采用的日常口腔保健方式。

刷牙:可以清潔牙齒的外側面、內側面和咬合面,但是由于牙刷無法有效地進入到相鄰兩牙之間的間隙,對于牙齒鄰接面及部分牙齦緣下特殊位置的菌斑,僅靠刷牙也是很難去除掉的,刷完牙后仍會有食物殘渣等殘留到牙齒鄰面部位,導致鄰面齲壞。

牙簽:最多人使用的一種牙間清潔器。在牙間有空隙存在的情況下,牙簽以45度角進入,尖部朝向咬東西的牙面,側緣接觸于間隙的牙齦,然后用牙簽的側緣沿著牙面刮凈牙面,將食物輕松剔除,然后漱口,省事又便宜。

但是,它也存在很多的弊端:由于牙簽的質地相對比較堅硬,使用多了可能會磨損牙縫的牙面軸,露出牙本質,這將加速這部分牙質的腐蝕速度,而且牙簽還可能導致牙縫加寬,使得食物纖維和殘渣更易嵌塞,產生惡性循環,既造成了牙周病,又影響了美觀和功能。

牙簽也只適用于那些牙間隙比較大的人,但對于牙周間隙很小的齒縫嵌塞來說,剔除就變得很困難了,而且因為角度問題,像一些牙后的位置,使用牙簽也很難剔除。

牙線:牙線在擔當口腔護衛工作中要比牙簽高效多了,它能彌補很多刷牙和用牙簽剔牙等的不足,對牙齒鄰面的清潔起著重要的作用。

牙線的使用在國外已經很常見了,使用牙線時,取約30厘米長的牙線,兩端打結成一個圓形將牙線纏繞在左右手中指上,用食指與另一只手的拇指繃緊牙線,切入牙間隙,緊貼牙而成“C”字形,將牙線緩緩地從牙根向牙冠方向移動數次,即可清除附著在牙面上的牙垢和菌斑。

需要注意的是,在清潔的時候,要注意動作輕柔,以免損傷牙周組織,每清理完一個部位的牙齒后,漱去被刮下的菌斑,再移動一段清潔的牙線,開始清潔下一個牙齒間隙,使用牙線最好每天一次餐后都用,晚飯后使用尤為重要。

作者:張華 林惠芳責任編輯:巢宸舒
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